Le Pilates Reformer · ReformYou
Le Reformer,
Le Reformer,
réinventé chez ReformYou
Mélanger des cours de Pilates Reformer et de Fitness Reformer sur un même planning, c’est notre signature — avec des cours exclusifs comme Reform360 et BootyBeauty+. Le tout encadré par des coachs diplômés d’État qui corrigent chaque mouvement, en petit groupe, dans un véritable écrin — pas une salle de sport.
La méthode
Qu’est-ce que le Pilates Reformer ?
Le Reformer est la machine à ressorts imaginée par Joseph Pilates : un chariot coulissant monté sur rails, des ressorts à résistance réglable et des sangles. On y travaille allongée, assise ou debout, en contrôlant chaque geste.
Résultat : on renforce les muscles profonds, on améliore la posture, la souplesse et l’équilibre — le tout sans impact pour les articulations, la résistance s’adaptant à chaque corps. Chez ReformYou, chaque cours se pratique en petit groupe, encadré par un coach diplômé d’État.
Ce qui nous différencie
La différence ReformYou
01
Coachs diplômés d’État
Un coach présent du premier au dernier mouvement, qui ajuste votre posture et adapte les ressorts. On ne vous laisse jamais seule.
02
Petits groupes
Des cours à taille humaine : chacun(e) est vu(e), corrigé(e), accompagné(e). Jamais la foule d’une salle classique.
03
Un écrin, pas une salle
Des studios pensés pour le bien-être : lumière douce, matières nobles, ambiance feutrée. On vient s’y ressourcer autant que s’entraîner.
04
Des cours exclusifs
Au-delà du Reformer classique : Reform360, BootyBeauty+ et Femme Enceinte — des formats qu’on ne trouve pas ailleurs.
« Je ne le vois pas forcément sur la balance, mais tout le monde me dit que je me suis affinée — et je n’ai plus mal au dos. »
Nos cours signature
Bien plus qu’un cours de Reformer
Chaque format garde la précision et le confort du Reformer, avec un objectif différent. Tous accessibles avec le Pack Découverte, dans nos trois studios.
Pilates Reformer
Tous niveauxCorps entierSans impact
Le cours fondateur : renforcement profond, posture, souplesse et équilibre sur le Reformer. Chaque mouvement est guidé et corrigé par un coach diplômé d’État, en petit groupe.
- Renforce les muscles profonds et gaine tout le corps.
- Améliore la posture, la souplesse et l’équilibre.
- Sans impact pour les articulations.
- Accessible dès la première séance, à tous les niveaux.
Reform360
50 minNiveau interm.+Intensité 4-5/5
La fusion du cardio intensif et du renforcement musculaire sur Reformer. La fréquence cardiaque qui monte, les muscles qui brûlent, et un format qui ne se ressemble jamais d’une séance à l’autre.
- Brûlez un maximum de calories en 50 minutes chrono.
- Un corps tonifié et renforcé des pieds à la tête.
- Cardio ET force dans un seul cours.
- L’intensité d’un cours de salle, avec la précision du Reformer.
BootyBeauty+
50 minTous niveauxIntensité 3/5
Notre Cuisses-Abdos-Fessiers revisité sur Reformer : trois zones, trois blocs. Bien plus puissant qu’un CAF classique — la résistance contrôlée du Reformer décuple le travail des cuisses, abdos et fessiers, pour des résultats visibles séance après séance.
- Des fessiers, cuisses et abdos sculptés et raffermis.
- Des résultats visibles séance après séance.
- Accessible à tous les niveaux, débutant(e) comme confirmé(e).
- La puissance d’un CAF, décuplée par la résistance du Reformer.
Femme Enceinte
Sur-mesureTous trimestresPost-accouchement
Du Reformer adapté à la grossesse, encadré par des coachs formés à l’accompagnement prénatal : rester active en toute sécurité, trimestre après trimestre, en douceur. Ouvert aussi aux jeunes mamans qui reprennent après l’accouchement, et à toute personne cherchant une pratique adaptée.
- Rester active en toute sécurité, à chaque trimestre.
- Soulager les tensions du dos et du bassin.
- Renforcer en douceur le plancher pelvien et les muscles profonds.
- Reprendre après l’accouchement, à votre rythme.
- Accessible à tou(te)s : les exercices s’adaptent à votre corps.
2 séances pour tout ressentir
Découvrez le Reformer près de chez vous
Choisissez votre studio et réservez votre Pack Découverte — 2 séances, sans engagement, à réserver en ligne en 2 minutes.
Bussy-Saint-Georges · Claye-Souilly · Saint-Maur-des-Fossés — noté 4,8 à 5★ sur Google.